Le choix du type de matelas selon sa mati\u00e8re principale de fabrication est important pour le maintien de la colonne vert\u00e9brale et du corps en g\u00e9n\u00e9ral. On distingue 3 types de matelas\u00a0: la mousse, le latex et les ressorts.<\/p>\n
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- Les matelas en mousse\u00a0: <\/strong>ces matelas<\/a> sont les moins chers avec une dur\u00e9e de vie moins longue que les autres types de matelas. Cependant, ils r\u00e9agissent bien \u00e0 vos mouvements nocturnes.<\/li>\n
- Les matelas en latex\u00a0naturel et synth\u00e9tique : <\/strong>certes ils sont plus on\u00e9reux que les autres, toutefois, ils offrent un sommeil confortable et sain. Un matelas latex<\/a> est convenable \u00e9galement pour les personnes allergiques et pr\u00e9sente une plus longue dur\u00e9e de vie. En ajout, ils sont plus souples ne se d\u00e9forment pas rapidement.<\/li>\n
- Les matelas \u00e0 ressorts\u00a0: <\/strong>ils sont ad\u00e9quats pour les personnes en surpoids et qui transpirent trop lors du sommeil ou qui souffrent d\u2019allergie aux acariens. Les matelas \u00e0 ressorts peuvent \u00eatre ensach\u00e9s, biconiques (traditionnels) ou multispires. Les matelas \u00e0 ressorts ensach\u00e9s pr\u00e9sentent la meilleure qualit\u00e9. Ils garantissent un sommeil optimal.<\/li>\n<\/ul>\n
Quelle fermet\u00e9 et densit\u00e9 pour votre matelas\u00a0?<\/span><\/strong><\/h2>\n
La fermet\u00e9 de votre matelas est importante, car c\u2019est elle qui permet de maintenir votre corps horizontal.<\/p>\n
Pour les matelas en latex ou en mousse, cela d\u00e9pend de leur densit\u00e9. Plus elle est \u00e9lev\u00e9e, plus la fermet\u00e9 est meilleure. Pour les matelas \u00e0 ressorts, plus le nombre de ressorts est \u00e9lev\u00e9, plus le confort est optimal.<\/p>\n
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<\/p>\nG\u00e9n\u00e9ralement, on distingue 3 niveaux de fermet\u00e9\u00a0: souple (\u00e9quilibr\u00e9), ferme et tr\u00e8s ferme. La d\u00e9termination de vos besoins doit se faire en fonction de taille et de votre poids. Les personnes grandes et corpulentes ont besoin d\u2019un matelas tr\u00e8s ferme alors que les enfants et les personnes l\u00e9g\u00e8res ont besoin d\u2019un matelas souple.<\/p>\n
Notez bien\u00a0!<\/strong><\/p>\n
Il existe aujourd\u2019hui des matelas sur-mesure pour les couples ayant des morphologies diff\u00e9rentes.<\/p>\n
Les dimensions du matelas<\/span><\/strong><\/h2>\n
Le choix de votre matelas d\u00e9pend, \u00e9videmment, de votre taille, de votre partenaire (si vous \u00eates 2 personnes \u00e0 dormir sur le m\u00eame lit) et de la superficie de votre chambre.<\/p>\n
Si vous \u00eates une seule personne \u00e0 dormir sur le lit, choisissez une longueur sup\u00e9rieure de 20 cm \u00e0 votre taille et d\u2019une largeur de 90 cm ou plus pour une meilleure ind\u00e9pendance au sommeil.<\/p>\n
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<\/p>\nSi vous \u00eates 2 personnes \u00e0 dormir sur le m\u00eame lit, optez pour un matelas de grande taille. Un matelas 160*200 sera un bon choix.<\/p>\n
Le garnissage de votre matelas<\/span><\/strong><\/h2>\n
Le garnissage du matelas renvoie \u00e0 l\u2019accueil, soit la premi\u00e8re sensation que vous \u00e9prouvez en vous \u00e9tendant sur votre lit, et au confort. En effet, cela est important pour favoriser la circulation sanguine et r\u00e9duire les retournements r\u00e9p\u00e9titifs. Il sera int\u00e9ressant d\u2019opter pour une literie moelleuse. G\u00e9n\u00e9ralement, plus le matelas est \u00e9pais, plus il est confortable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nous passons presque le tiers de notre vie sur le lit. Choisir une bonne literie s\u2019av\u00e8re alors n\u00e9cessaire pour un bon sommeil et nous r\u00e9veiller en forme les matins. Mais comment choisir un bon matelas\u00a0? Existe-t-il des crit\u00e8res qu\u2019il faut prendre en consid\u00e9ration\u00a0? Les types de matelas Le choix du type de matelas selon sa … <\/p>\n
- Les matelas en latex\u00a0naturel et synth\u00e9tique : <\/strong>certes ils sont plus on\u00e9reux que les autres, toutefois, ils offrent un sommeil confortable et sain. Un matelas latex<\/a> est convenable \u00e9galement pour les personnes allergiques et pr\u00e9sente une plus longue dur\u00e9e de vie. En ajout, ils sont plus souples ne se d\u00e9forment pas rapidement.<\/li>\n